- Selamat Datang di Penerbit - Percetakan - Books Store Sada Kurnia Pustaka
click image to preview
activate zoom
Dasar Gizi Olahraga
Rp 95.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Gizi, Kesehatan |
Dasar Gizi Olahraga
Dasar Gizi Olahraga
Buku Dasar Gizi Olahraga adalah panduan komprehensif yang dirancang untuk memberikan pemahaman mendalam tentang peran penting gizi dalam mendukung performa atlet dan kebugaran tubuh. Gizi olahraga adalah salah satu terapan ilmu gizi kepada atlet agar mampu mencapai prestasi yang optimal. Ilmu gizi olahraga adalah ilmu yang mempelajari hubungan antara pengelolaan makanan dengan kinerja fisik yang bermanfaat bagi kesehatan, kebugaran, pertumbuhan dan pembinaan prestasi olahraga bagi atlet secara khusus. Dalam buku ini, pembaca diajak untuk mengeksplorasi hubungan antara kebutuhan gizi dengan aktivitas fisik. Keunggulan buku ini adalah pendekatannya yang praktis, dengan dilengkapi studi kasus, tabel gizi, dan rekomendasi pola makan berdasarkan tingkat aktivitas fisik. Buku ini terdiri dari enam belas bab yang mencakup berbagai aspek gizi olahraga yang tersusun secara sistematis: (1) Dasar Ilmu Gizi, (2) Gizi Olahraga, Jenis dan Klasifikasinya, (3) Kebutuhan Zat Gizi Makro, (4) Kebutuhan Zat Gizi Mikro, (5) Kebutuhan Cairan dan Elektrolit, (6) Zat Ergogenik Gizi, (7) Gizi Sebelum, Saat dan Sesudah Olahraga, (8) Gizi pada Olahraga Daya Tahan (Endurance), (9) Gizi pada Olahraga Kekuatan (Strengh Training), (10) Gizi Atlet untuk Remaja dan Anak-Anak, (11) Gizi untuk Atlet Wanita, (12) Pengukuran dan Penilaian Status Gizi, (13) Manajemen Berat Badan Atlet, (14) Penggunaan Suplemen dan Doping dalam Olahraga, (15)Gangguan dan Penyakit Gizi pada Atlet, (16) Mitos Makanan dan Minuman untuk Atlet.
Tim Penulis:
Yunita Ella Isdianti Noor
Fafa Nurdyansyah
Agatha Widiyawati
Zora Olivia
Hayuti Windha Pagiu
Holif Fitriyah
Putri Rahmah Alamsyah
Carissa Wityadarda
Catherine Hermawan Salim
M. Rizal Permadi
Astrid Komala Dewi
Septimike Yourintan Mutiara
Indri Mulyasari
Anisa Sekar Widhi
Syafarinah Nur Hidayah Akil
Listhia Hardiati Rahman
Tata Letak: Asep Nugraha, S.Hum.
Desain Cover : Septimike Yourintan Mutiara, S.Gz.
Ukuran : UNESCO 15,5 x 23 cm
Halaman : vii, 247
ISBN: 978-634-7021-23-6
Terbit Pada: Februari 2025
Anggota IKAPI : No. 073/BANTEN/2023
Penerbit: Sada Kurnia Pustaka
Dasar Gizi Olahraga
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 796 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Dasar Kesehatan Reproduksi
Dasar Kesehatan Reproduksi Buku ini dirancang untuk memberikan pemahaman mendalam tentang berbagai aspek kesehatan reproduksi. Buku ini disusun secara sistematis, dimulai dari konsep dasar hingga topik-topik lanjutan yang penting dalam bidang kesehatan reproduksi. Setiap bab menguraikan dengan cermat mengenai kesehatan reproduksi. Dimulai dengan pengantar tentang kesehatan reproduksi, anatomi dan fisiologi sistem reproduksi manusia, siklus reproduksi…
Rp 90.000
Pengantar Mikrobiologi
Pengantar Mikrobiologi Dalam buku ini, Kita akan dibawa dalam perjalanan mendalam ke dunia mikroorganisme, dari bakteri hingga virus, dan bagaimana mereka memainkan peran penting dalam kehidupan dan ekosistem sekitar. Buku ini membahas konsep-konsep dasar mikrobiologi, mulai dari struktur mikroorganisme hingga fungsinya dalam proses biologis. Anda akan memahami bagaimana mikroorganisme berperan dalam proses bioteknologi, industri, dan…
Rp 90.000
Sosiologi dan Antropologi Kesehatan
Sosiologi dan Antropologi Kesehatan Mengapa angka kematian ibu melahirkan masih tinggi di daerah terpencil meskipun fasilitas puskesmas sudah tersedia? Mengapa pasien TB paru sering putus berobat padahal obatnya gratis? Jawabannya tidak selalu tentang akses atau biaya, tetapi seringkali tentang keyakinan, budaya, dan struktur sosial. Buku Sosiologi dan Antropologi Kesehatan ini mengupas tuntas akar permasalahan tersebut. Dengan pendekatan…
Rp 95.000
Asuhan Persalinan dan Bayi Baru Lahir
Asuhan Persalinan dan Bayi Baru Lahir Buku ini disusun sebagai upaya untuk memberikan kontribusi nyata dalam pengembangan ilmu pengetahuan di bidang kesehatan ibu dan anak, khususnya pada era peningkatan kualitas pelayanan maternitas di Indonesia. Proses persalinan merupakan fase kritis dalam perjalanan kehidupan seorang ibu dan bayi. Keberhasilan asuhan persalinan yang aman, bersih, dan humanis tidak…
Rp 95.000
Kesehatan Perempuan dan Perencanaan Keluarga
Kesehatan Perempuan dan Perencanaan Keluarga Kesehatan perempuan merupakan elemen kunci dalam upaya mewujudkan pembangunan kesehatan masyarakat yang holistik. Sebagai penopang utama dalam keluarga dan komunitas, perempuan memiliki tanggung jawab yang signifikan, tidak hanya untuk menjaga kondisi kesehatannya sendiri tetapi juga untuk memastikan kesejahteraan kesehatan anggota keluarganya. Meskipun demikian, perempuan sering menghadapi berbagai hambatan kesehatan yang…
Rp 90.000
Spinal Cord Injury: Hidup dengan Cedera Tulang Belakang Akut
Spinal Cord Injury: Hidup dengan Cedera Tulang Belakang Akut Buku ini menghadirkan pencerahan dan panduan bagi mereka yang mengalami cedera tulang belakang akut. Dengan fokus pada aspek-aspek medis, rehabilitasi, dan kehidupan sehari-hari, buku ini menjadi penuntun yang berharga bagi individu yang menghadapi tantangan setelah mengalami cedera tulang belakang. Materi yang dibahas dalam buku ini meliputi:…
Rp 85.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.